Corine-bosCB Coaching, Training & Advies

Corine Bos
Stress en burn-out coach in Laren (gld)
Tel: 06-40233606
Email: info@corinebos-coaching.nl
Website: www.corinebos-coaching.nl

Het in de arm nemen van een professional kan de ommekeer in je leven betekenen.

Stress komt bij iedereen wel eens in meer of mindere mate voor. Daar is weinig mis mee en het is ook nuttig. Stress brengt je lichaam in staat van paraatheid en zorgt ervoor dat je alert kunt reageren en zeer geconcentreerd kunt werken. Zodra de gebeurtenis voorbij is, of het werk af is, verdwijnt de spanning.

Stress wordt onprettig en zelfs ongezond als de spanning te lang aanblijft en niet genoeg wordt afgewisseld met ontspanning. Er is te weinig of geen balans in spanning en ontspanning. Oorzaken kunnen zijn  een te hoge werkdruk, problemen op het werk, niet lekker in je vel zitten en bij komende spanningen in de thuis situatie. Ook is  persoonlijkheid een factor. Hoe ga je om met stress en de verschillende gebeurtenissen in je leven? Teveel stress over een  langere periode zorgt voor klachten en kan in het ergste geval zorgen voor overspannenheid of een burn-out.

Wanneer je niet in staat bent om tussen stressperiodes voldoende te herstellen van de stressklachten, kan er sprake zijn van een geleidelijk proces van uitputting. Langzaam maar zeker raak je opgebrand.

Even voorstellen stress en burn-out begeleiding in Laren (gld)

Mijn naam is Corine Bos.  Coach, trainer op het gebied van stress en burn-out.

Mijn werkzame leven lang wijd ik aan het werken aan ‘ontwikkeling en welzijn van mensen’. Dit doe ik met veel plezier omdat ik merk dat mensen verder komen. Gaandeweg ben ik me gaan specialiseren op het gebied van stress en burn-out begeleiding. Mijn concrete aanpak draagt niet alleen bij tot inzicht en herstel maar ook tot het vermogen om stress goed te kunnen reguleren. Hierdoor herstelt de vitaliteit, en energie en kom je weer in balans om zo weer op een frisse manier in het leven en werk te staan.

Met meer dan 25 jaar ervaring in de gezondheidszorg heb ik de nodige kennis en bagage.  Ik heb mijn ervaring met name opgedaan in het aansturen, begeleiden en coachen van individuele medewerkers en teams in verschillende processen. Hierin ligt ook mijn passie, om mensen verder te helpen en weer in hun kracht te krijgen.

Na mijn opleiding tot coach ben ik mij gaan specialiseren in stress- en burn-out vanaf 2012 ben ik stress-burnout coach en heb ik mijn eigen praktijk in het buitengebied van laren.

Stress en Burn-out begeleiding, wat kan je verwachten van CB Coaching

Hulp inschakelen in de vorm van een coach kan een halt roepen aan dit proces. Je verkrijgt  inzicht in je valkuilen en er worden handvatten en tools aangereikt om  de oude patronen te doorbreken, helemaal te herstellen  en balans te krijgen.

Het doel van de coaching sessies is om mensen die vastlopen in werk en/of privé stimuleren, raadgeven en praktische tools bieden. Om zo weer terug in balans te komen.

ik kan het probleem niet voor je oplossen, maar je wel op de goede weg helpen.”

Werkwijze

  • Intake gesprek
  • Vaststellen van de probleemsituatie of de uitdaging.
  • Formuleren van de doelen en hoe gaan we het doen.
  • Wat heb je nodig om je doel te behalen? Dit verwerken in een stappenplan.

Het aantal sessies dat nodig is om je doelen te bereiken verschilt en ligt ook aan eigen behoefte. Tussentijds wordt de vooruitgang besproken. Waar staan we nu?

Wat heeft CB Coaching nog meer te bieden voor particulieren en bedrijven.

Coaching

  • Individuele coaching bij stress en stress gerelateerde klachten.
  • Individuele coaching bij overspannenheid en Burn-out.
  • Individuele coaching om weer in balans te komen
  • Individuele coaching op het gebied van verschillende levensvragen.
  • Team coaching
  • Team coaching op het gebied van zelf organiserende teams.
  • Team coaching “werken vanuit de bedoeling”
  • Spreekuren op de werkvloer om uitval te voorkomen


Trainingen

  • Omgaan met stress
  • Time management
  • Verandering trajecten voor teams en management.

Advies

  • Omgaan met Stress
  • Balans tussen werk en privé
  • Verander trajecten “ werken vanuit de bedoeling”

De trainingen worden volledig op maat aangeboden, hierin worden de wensen en de vraag van de klant in de training meegenomen.

De kosten

Als stress en burn-out coach in Laren hanteer ik particuliere en zakelijke tarieven.
Deze zijn:

  • € 80,- incl. btw voor een 60 minuten consult particulieren.
  • € 120,-excl. btw voor een 60 minuten consult zakelijk.

Wanneer je als particulier en werknemer komt met klachten van werkstress (al dan niet in combinatie met stress door privéomstandigheden), dan zal ik – mits je dat wilt proberen het traject door de werkgever vergoed te krijgen. Dit lukt vrijwel altijd. Ik informeer je graag over de werkwijze bij trajecten via de werkgever.

Mochten de kosten een onoverkomelijk bewaar vormen, informeer dan vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Voor vragen, inlichtingen of aanmeldingen kunt u contact opnemen met:

logo burnout laren
Corine Bos
Harfsenseweg 4
7245PA Laren (gld)
info@corinebos-coaching.nl
www.corinebos-coaching.nl

Ik ben aangesloten bij:
stichtingBenS
google-plus-logo