Photo by Nick Karvounis on Unsplash Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina Een veelvoorkomende eigenschap van mensen die het risico lopen op een burn-out, is dat zij veel van zichzelf verwachten. Onrealistisch veel. Zij willen presteren, … Lees verder →
Photo by Chris Sabor on Unsplash Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina Gebrek aan kalmte Natuurlijk heeft de tijd waarin we leven ons ongelooflijk veel te bieden. Maar er is een keerzijde. We worden continu geprikkeld … Lees verder →
Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina Werkstress is twaalfkoppig monster Bij werkstress denken veel mensen dat dit vooral ontstaat door ‘te veel werk’. Maar dat is maar een van de mogelijke oorzaken. Werkstress ontstaat meestal door … Lees verder →
Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina Zo eet je je uit je burn-out Het is niet het eerste waar je aan denkt als je wilt herstellen van je burn-out: voeding. Wetenschapsjournaliste Niki Korteweg schreef er een … Lees verder →
Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina 3 simpele regels voor minder stress Je weet vast al dat stress niet per definitie slecht is. Kortdurende stress stelt je in staat om adequaat te reageren op lastige of … Lees verder →
Sanders Coaching Stress en burn-out coach Groningen Profielpagina De rol van willen, kunnen, mogen en moeten op je stressbeleving Of we stress op het werk ervaren en in welke mate, dat hangt af van de persoon (hoewel er ook stressbevorderende … Lees verder →
